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Padres conscientes

Padres conscientes

Por Pablo de la Iglesia

Este curso de gran importancia para contar con información y consejos, para tener la libertad de elegir como vamos a alimentarnos antes del embarazo, y después cuando el bebé ya este con nosotros.

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  • 25 Clases
  • 2 hs. 30 min. apox.
  • Acceso ilimitado
  • Nivel: Principiante
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¿Qué incluye este curso?

1

UNIDAD 1

  • Bienvenidos al curso   8:42 min.
  • Padres conscientes, la bienvenida.   10 min.

2

UNIDAD 2

  • El fluir de la vida   10 min.
  • Los principales consejos por Pablo de la Iglesia   9:39 min.
  • Consejos prácticos de un padre consciente   9:47 min.

3

UNIDAD 3

  • Preparación del embarazo   10 min.
  • ¿Cómo preparar el cuerpo antes de quedar embarazada?   16:48 min.
  • Los alimentos a consumir antes del embarazo   11:36 min.

4

UNIDAD 4

  • La lactancia   10 min.
  • Consejos para una lactancia saludable y prolongada   19:55 min.

5

UNIDAD 5

  • Alimentos especiales   10 min.
  • Los superalimentos   15:50 min.
  • La compra inteligente   3:19 min.

6

UNIDAD 6

  • Bases de una alimentación saludable   10 min.
  • Consejos prácticos para los primeros alimentos del bebé   18:44 min.
  • Últimos consejos de Pablo de la Iglesia   25:26 min.

7

UNIDAD 7

  • Las recetas dulces   10 min.
  • Leches vegetales   10:30 min.
  • ¿Cuánto duran las semillas activadas?   2:13 min.
  • Postre de avena y manzana   16:37 min.

8

UNIDAD 8

  • Las recetas saladas   10 min.
  • ¿Cómo limpiar los cereales y pseudocereales ( mijo y quinua)   7:28 min.
  • Crema de brócoli y de espinaca   17:54 min.
  • Mini hamburguesas de mijo & Guiso de mijo con vegetales de estación   17:28 min.
  • Papillas, todos los secretos   8:41 min

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